“แกะยางรัดผม ช่วยคลายเครียด”หนึ่ง วิธีลดอาการปวดหัวเรื้อรัง
ใครที่ชอบมัดผม เป็นประจำ ทราบหรือไม่ว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งทำให้เกิดความเครียดได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาบอกกัน…
การที่มัดผมบ่อย ๆ นั้นเป็นการทำร้ายผมโดยตรง ซึ่งบางครั้งสารเคมีเหล่านี้จะสะสมในร่างกายและอาจเกิดรุมเร้าตามมาที่หลัง แม้กระทั่งการที่มัดหรือผูกผมก็เช่นกัน ผมที่ถูกมัดจนตึง มักจะทำให้เรารู้สึกมึนหัว อึดอัด ปวดตึงบริเวณต้นคอและท้ายทอยเป็นประจำ นี่คือสิ่งที่บ่งบอกถึงความเครียดภายใต้หนังศีรษะนั่นเอง โดยที่ไม่รู้ว่ากำลังทำร้ายตัวเองอยู่
ผู้หญิงที่ชอบมัดผม หรือคาดผมจนตึงแน่นเป็นประจำ เป็นเพราะชอบไว้ผมยาวแต่ไม่ชอบปล่อยผม ทำงานที่ไม่สะดวกต้องการความกระฉับกระเฉง ทำงานกลาง แจ้งหรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก จึงมีความจำเป็นต้องมัดผม อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่อาการปวดหัวเรื้อรัง และทำให้เกิดโรคเครียดตามมาอย่างคาดไม่ถึง
เนื่องจากการรัดผม คาดผมจนตึงแน่นเป็นประจำ ทำให้หนังศีรษะถูกเหนี่ยวรั้งมากขึ้น นอกจากจะทำให้หน้าผากกว้างมากขึ้น ยังทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ง่าย เพราะรากผมถูกทำลายจากแรงดึงแล้ว ยังทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณศีรษะไม่สะดวก นำไปสู่อาการปวดหัวเรื้อรังและโรคเครียดได้อย่างง่ายดาย
เพราะปกติผู้หญิงทำงานต้องแบกรับ ความเครียดอย่างมากอยู่แล้วในแต่ละวัน หากหันมาปล่อยผมให้สบายๆ บ้าง เลือดจะได้ไหลไปเลี้ยงสมองได้ง่ายขึ้น ช่วยลดความเครียดและอาการปวดตึงบริเวณศีรษะและท้ายทอยเนื่องจากความเครียด ได้ด้วย รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากหายเครียดก็ลองหันมาปล่อยผมกันดูได้
skip to main |
skip to sidebar
เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับสุขภาดี การรับประทานอาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพดี กินอย่างไรให้สุขภาพดี
ทีวีออนไลน์
Labels
- 10 สุดยอดอาหาร สำหรับวัยทำงาน
- 10 อันดับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์
- 10 อาหารเพื่อสุขภาพที่สาวๆควรมีติดตู้เย็นไว้
- 7 เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ
- กะหล่ำปลี มีฤทธิ์ช่วยต้านมะเร็ง
- กาเฟอีนในขนมเด็ก
- การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพคืออะไร
- กินถั่วช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ
- แกะยางรัดผม ช่วยคลายเครียด
- คู่มือหลับลึกคนทำงาน
- เคล็ดลับหุ่นสวยของสาวทำงาน
- จริงหรือ ผลไม้คือต้นเหตุฟันผุ
- ดูแลตัวเองตามกรุ๊ฟเลือด
- ถนอมดวงตาด้วย 8 วิธีง่ายๆ
- ถั่วเหลืองอาหารยอดอายุวัฒนะ
- ทำไมออกกำลังกายแล้วปวดหัว
- นมถั่วเหลืองลดไขมันเกาะตับ
- นมเปรี้ยวแก้ท้องผูกและแก้ท้องเสีย
- ประโยชน์ของมะระ
- ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
- ประโยชน์ของแอ๊ปเปิ้ล
- แผลร้อนในในปาก
- พาสต้าโฮลวีต...เส้นดีมีใยอาหาร
- ภัยร้ายของการมีพุง(ใหญ่)
- มะเร็งกับผู้ชาย ฝันร้ายของคนแข็งแรง
- แยมและเยลลี่ช่วยเพิ่มพลังต้านมะเร็ง
- ลูกพรุนสารพัดคุณค่า
- วิธีขับถ่ายปัสสาวะ เพื่อสุขภาพที่ดี
- วิธีเผาผลาญแคลอลี่ขั้นเทพ
- วิธีหยุดพฤติกรรมตามใจปาก
- ส่งเสริมสุขภาพร่างกายด้วยการวิ่ง
- สมุนไพรรักษาแผลจากการเป็นสิว
- สมุนไพรรักษาโรคผิวหนังจากเชื้อรา
- สมุนไพรรักษาหิด เหา โลน
- สร้างกล้ามเนื้อง่าย ๆ ได้ด้วยอาหาร
- สวยใสด้วยมะละกอ
- สวยใสภายในด้วยอาหารผิว
- สับปะรดช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
- หัวเราะบำบัด
- อวัยวะภายในร่างกายบอกโรคอะไรบ้าง
- ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
- อันตรายของชุดชั้นในแบบโครงลวด
- อาการแสบกระเพาะ
- อาหารกับความดันโลหิตสูง
- อาหารต้องห้ามกับ 4 อาการป่วย
- อาหารต้องห้ามขณะท้องว่าง
- อาหารที่ช่วยลดความอยากอาหาร
ขับเคลื่อนโดย Blogger.